#22 Stare bene con il cibo
Conoscete le proprietà e i numerosi benefici dell' ananas ?
è un frutto ricco di antiossidanti e nutrienti essenziali di cui il nostro corpo necessita , ha un alto contenuto di vitamine C, B1, B6 e contiene sali minerali come il sodio, il potassio, il calcio, il magnesio e il ferro.
E’ costituito in gran parte da acqua e fibre , per questo motivo è povero di calorie (solo 40 per 100 grammi di prodotto), quindi perfetto per chi segue una dieta dimagrante.
Oggi Ananas 🍍! Che buono
Buonappettito 😋